Panama City på 7 dagar: en guidebok för att få ut det mesta av ditt besök

Panama City kommer att fängsla dig med sin mångfald av kulturella, gastronomiska och underhållningsförslag. För att vara säker på att du inte missar en enda detalj rekommenderar jag att du bokar en hel vecka och lär känna hemligheterna i denna paradisiska destination på djupet. Här finns allt du behöver för att skapa oförglömliga minnen, från stränder och djungel till lugna planer framför den majestätiska kanalen.

Detta tidsfönster gör att du kan dra nytta av Panama Citys bästa aktiviteter utan brådska och promenera runt de närliggande öarna, klättra upp på Ancon Hill, åka zip-line genom djungeln, lära dig mer om kanalens gåtor och upptäcka de underskattade platserna.

Den första dagen ger du dig ut på en historisk rundtur i höjdpunkterna i Casco Viejo de San Felipe, där du hittar gamla kyrkor, museer som är perfekta för en pedagogisk upplevelse, cykelturer, matställen och ett pittoreskt hantverksbryggeri.

Metropolitan Cathedral Basilica Santa Maria La Antigua

En plats som du inte får missa är Metropolitan Cathedral, så jag rekommenderar att du börjar här, där det är helt gratis att gå in. Det är en av de största kyrkorna i Latinamerika och ligger i hjärtat av Casco Antiguo. Från ditt boende kan du nå det på Panama Metro.

Här rekommenderar jag att du tar dig tid att uppskatta fasaden, vars arkitektoniska utformning är en blandning av renässans, barock och nyklassicism. Faktum är att den byggdes 1510 och i den stora sakristian finns målningar och skulpturer som representerar de viktigaste ögonblicken i dess historia. Det mest intressanta är att klättra upp i klocktornet och njuta av panoramautsikten över staden.

Och om du har tur kan ditt besök sammanfalla med en körkonsert. Men om du har lite tid och föredrar att beundra det från utsidan utan att titta in, samt lära känna andra delar av staden den här första dagen, föreslår jag att du överväger en cykeltur i Panama City, eftersom det är ett vanligt stopp för denna typ av upplevelse.

Interoceaniska kanalmuseet

Bara en minuts promenad bort ligger Interoceanic Museum of Panama, en idealisk plats att besöka om du tänker besöka Panamakanalen, eftersom det är en introduktion till dess historia, biologiska mångfald och viktigaste platser. Genom interaktiva scenarier kan du upptäcka de förändringar som kanalen har genomgått sedan den invigdes 1914.

Det är faktiskt perfekt om du vill lära dig mer om utbyggnaden av kanalen, som ägde rum mellan 2007 och 2016. Jag rekommenderar att du utforskar interiören i detalj för att fördjupa dig i de permanenta utställningarna som täcker politiska konflikter och handelsvägar. Det erbjuds vanligtvis guidade turer som inkluderar ett stopp här och tar dig med för att se själva Panamakanalen.

Fisk- och skaldjursmarknaden och Casa Bruja

Du kan inte missa ett stopp för lunch, så på din första dag bjuder jag in dig att besöka den bästa fisk- och skaldjursrestaurangen på Cinta Costera. Det är den populära Mercado de Marisco (fisk- och skaldjursmarknaden), som du når på två minuter med Uber.

Det är den perfekta platsen för att upptäcka panamansk gastronomi genom specialiteter baserade på ceviche, havsabborre, snapper och alla typer av färsk fisk. Efter en god måltid har du extra energi för att besökaCasa Bruja, ett hantverksbryggeri på östkusten av Casco Viejo, som ligger 10 minuter bort med bil. På eftermiddagen erbjuder de guidade turer i bryggeriet och provsmakningar av panamansk alkohol.

I slutet av dagen kan du titta på solnedgången, njuta av liveshowerna eller delta i frågesportkvällarna.Trivia Night är den mest populära aktiviteten och består av fyra omgångar med överraskningsfrågor, och om du svarar rätt på dem kan du vinna priser. Observera att det får sitta högst åtta personer vid varje bord.

Efter att ha laddat batterierna är du redo att dyka in i regnskogen, hem till några av landets viktigaste djurskyddsområden. Dessutom kommer naturen att vägleda dig till stranden av Gatun Lake, där det finns dolda roliga planer som kommer att förbättra din upplevelse.

Här är tre alternativ för spännande aktiviteter, men kom ihåg att det finns många saker att se i var och en, så du kan uppskatta dem ytligt eller välja din favorit för att ägna hela dagen åt den.

Fristäder i Gamboa-reservatet

För att börja dagen på bästa sätt rekommenderar jag att du går upp tidigt och kör en halvtimme till Gamboa-reservatet eller bokar en guidad tur för att lära känna det. Denna plats kännetecknas av majestätet i sina gröna områden, där olika djurarter samexisterar. Dessutom har det blivit populärt för de aktiviteter det erbjuder:

• Båt- och flygspårvagnsturer.
• Besök den största fjärilsfarmen i Panama.
• Upplev en fågelskådningsupplevelse i Canopy Tower.
• Uppskatta regionens utställningar av orkidéer.
• Besök ett reservat för sengångare där sengångare återinsätts i sin livsmiljö.
• Utforska en groddamm som tar dig genom deras parnings-, avels- och matningscykel.

Även om det är tillgängligt på egen hand, kan du lämna planeringen till experterna och gå med på några av de bästa utflykterna från Panama City för att komma till denna plats.

Pipeline Trail

Vill du utforska en gammal bränslepipeline? Kör då cirka 12 minuter till Pipeline Trail.

Den ligger i Soberania Park, en fantastisk plats att promenera och rensa tankarna. Sammantaget är det den perfekta platsen förfrisk luft, mountainbike och att komma bort från turisthotspotsna.

Gatun-sjön

Innan du återvänder till staden rekommenderar jag ett stopp vid Gatun-sjön, som ligger en timmes bilresa bort, där du måste lägga dina rädslor åt sidan för att uppleva ett av de mest spännande äventyren som erbjuds i området.

Här finns en park med 10 zip-line-plattformar, som gör att du kan svinga dig genom djungeln till apornas rytm. Du kan också lära känna skogsområdena utanför Panama City genom attboka en vandringsupplevelse som ger dig den bästa utsikten över sjön.

En resa till den här regionen kan naturligtvis inte missa att boka ett besök i Panamakanalen. Denna plats kan uppskattas från olika perspektiv och det tar tid att förstå dess historia, vilket jag rekommenderar att du gör genom att besöka dess lärdomsbyggnader som hyllar dess väg och drift.

Panamakanalens administrationsbyggnad

Runt kl. 8.00 kan du börja ditt besök i Panama Canal Administration Building, där det finns väggmålningar och grafik om kanalens historia. När du kommer fram kommer du att imponeras av fönstren i italiensk renässansstil, marmortrapporna och en hyllning till skaparen av denna tekniska juvel.

Miraflores besökscenter

Tio minuters taxiresa bort finns en annan sevärdhet att besöka när du besöker Panamakanalen. Det är Miraflores Visitor Centre, en av de mest framstående platserna för lärande med sina 3D-utställningar om slussarnas historia.

Här kan du också lära dig mer om kanalens betydelse på en kommersiell nivå och njuta av en projektion som förklarar konstruktionen i detalj genom en interaktiv video.

Utsiktspunkt över Amerika

Om du vill besöka en plats där panamansk och asiatisk kultur smälter samman bör du överväga Mirador de las Americas. Den ligger bara tio minuter från besökscentret och från utsidan är fasaden ett magiskt skådespel.

Varje detalj är genomtänkt för att hedra Kinas hieroglyfer, terrasser och statyer, men det ligger i ett tropiskt område som påminner dig om att du är i Panama City. Här kan du få denbästa utsikten över Panamakanalen och det omgivande området, utan att betala en enda euro.

En annan plats du bör besöka är den pittoreska stadsdelen El Cangrejo, som är känd för sin trygghet, sina konstnärliga passager, shoppingområden, grönområden och trendiga restauranger. För att få ut det mesta av ditt besök föreslår jag att du prioriterar via Argentina och Veneto, samt Parque Andrés Bello.

Andrés Bello-parken

Dagens första stopp nås bekvämt med tunnelbanan och ligger på Via Argentina, ett måste för sitt mångfacetterade perspektiv. Här kan du njuta av den lokala kulinariska kulturen, promenera genom moderna byggnader och besöka konstgallerier.

I allmänhet kan du välja de planer som passar dig bäst, eftersom det finns alternativ för alla åldrar och smaker. Dess huvudattraktion är Andrés Bello Park, en idealisk plats att börja dagen på rätt fot, tack vare dess aktiviteter som är trevliga för resenärer. Du kan ta en cykeltur, delta iyogaklasser utomhus och beundra lokalbefolkningens autentiska liv. Även om du planerar att besöka Panama City med barn kan det vara ett bra alternativ.

Gamla Panama

På långa resvägar är det viktigt att inkludera pauser, så jag rekommenderar att du tar det lugnt den här dagen. Sakta ner lite och ta Panamas tunnelbana till Panama Viejo, en arkeologisk plats där du hittar ruinerna som utgjorde staden mellan 1519 och 1671.

Inträdet börjar på 9 euro, men du kan också följa med på en av stadens bästa turer för att förstå de historier som döljs bland ruinerna:

• Katedralens torn.
• Kungens bro
• Matadero-bron
• Klostren La Concepción, San Juan de Dios, San Francisco, La Merced, La Compañía de Jesús, El Cabildo m.fl.

Tillbringa en dag med att strosa runt på de mest populära platserna i staden som Ancón Hill, Punta Culebra Nature Centre och hantverksmässan på Paseo de las Bóvedas.

Ancón-kullen

Börja dagen med ett vandringsäventyr upp på den berömda Ancón Hill, som har en lättvandrad och ansträngande rutt. Här kan du beundra Panamas flagga och få kontakt med olika djurarter som stryker omkring i skogsområdena.

Den högsta punkten på kullen är 199 meter hög och kan ses från olika delar av staden. När du kommer upp till toppen får du en panoramautsikt som inte lämnar dig oberörd, eftersom du kan se lokala monument, Panamakanalen och några närliggande öar. För att komma till foten av kullen kan du tatunnelbanelinje 1 från Fernandez de Cordoba station och njuta av en tjugofem minuters resa.

Punta Culebra naturcentrum

På femton minuter med taxi når du Centro Natural Punta Culebra, som är känt för sina interaktiva utrymmen. Det är ett perfekt ställe för barn med sina utomhusaktiviteter, områden för artbevarande, museirutter och utsiktsplatsen där man kan se otroliga landskap.

Paseo de las Bóvedas

För att fortsätta turen rekommenderar jag en cykeltur genom Panama City, som tar dig till Paseo de las Bóvedas på rekordtid. Längs vägen kan du göra de stopp du vill, eller anlita en lokal guide som tar dig till de mest symboliska platserna mellan de två platserna.

När du kommer till Paseo de las Bóvedas rekommenderar jag att du går till hantverksmässan som anordnas varje eftermiddag. Medan du köper souvenirer för att föreviga din resa kan du njuta av den spektakulära utsikten vid solnedgången.

Tiden flyger iväg och den veckolånga resplanen är nästan över, så ta vara på varje minut som återstår. Jag föreslår att du organiserar en resa till Las Perlas skärgård, som nås med Las Perlas-färjan som avgår på morgonen och återvänder på eftermiddagen.

Ön Contadora

Denna skärgård är praktiskt taget obebodd, så det är en av de mest intressanta utflykterna i omgivningarna, särskilt om du vill njuta av en avslappnad atmosfär. Jag rekommenderar att du först anländer till Contadora Island där det finns fridfulla stränder där du kan njuta av vattensporter och utforska Panamas maritima rikedom.

Jag rekommenderar att du tar en strandrutt, eftersom de alla ligger nära varandra. Demest enastående är:

• Executive Beach.
• Long Beach.
• Las Suecas Beach.
• Cacique Beach.
• Canoa Beach.

Ön Saboga

En färja eller en privat katamaran kan ta dig till Saboga Island, som är känd för valskådning. Dessa vänliga djur samlas i det varma vattnet på olika panamanska öar för att mata och fly från de frysande oceanerna.

I allmänhet kommer du att hitta utomhusaktiviteter och en trevlig upplevelse. Om du vill stanna hela dagen på ett ställe rekommenderar jag att du hoppar över Saboga Island och Contadora Island och direkt bokar en båtresa till Taboga Island från Panama City, för att njuta av denna paradisiska destination med mindre turistmassor och under en längre tid.

För din sista dag i staden rekommenderar jag att du väljer en lugn rutt, kommer ihåg platser som den emblematiska tornillo eller tar en rundtur i de gröna områdena i Parque Omar. Innan du åker till flygplatsen, se till att stanna till vid Spanish Reggae Museum för att damma av några intressanta historier.

F&F-tornet i Obarrio

Naturligtvis kan du inte lämna staden utan att passera genom Obarrio-distriktet, där Calle 50 ligger, en av Panama Citys viktigaste genomfartsgator. Här kan man inte lämna staden utan att se F&F Tower, känt för sin märkliga skruvform som gör det till ett av de mest enastående arkitektoniska verken i Latinamerika. Tyvärr kan man inte klättra upp i det, men det är värt en närmare titt.

Omar-parken

En fritidsaktivitet av rang är ett besök i Parque Omar, som ligger tre minuter med taxi och en halvtimmes promenad bort. Här finns familjevänliga utrymmen och attraktioner, så många kommer hit för att delta i zumbaklasser på morgonen, titta på makakerna som strövar omkring på området eller campa på natten. Det finns också spontana idrottsturneringar, liveunderhållning, cykelturer och skridskobanor.

Reggae-museet på spanska

I slutet av rutten kommer du till det spanska Reggae-museet, som du når på åtta minuter med taxi. Här får du tillgång till utställningar som tar dig tillbaka i tiden till 1980-talet, då denna musikgenre var på topp.

Du kan passera genom Hall of Fame, träffa pionjärerna, njuta av liveshower och uppleva drag av jamaicansk kultur. Inträdet kostar cirka6 euro, men du kan få rabatt om du anmäler dig till en gastronomisk upplevelse på Afroantillano Restaurant som bland annat erbjuder bläckfisk costa brava, carne ropa vieja och gratinerade räkor.