Miami Beach Yoga- och meditationsupplevelse

Dra nytta av Miamis soluppgång eller solnedgång för att utöva yoga och meditation under en timme utomhus. Denna upplevelse av välbefinnande och lugn leds av en instruktör som är specialiserad på yoga och meditation. Vid soluppgången kan du meditera och göra yoga från South Beachs stränder. Om du föredrar att göra dina övningar vid solnedgången kan du göra det från South Point Park.

Det instruktörsledda yogapasset varar i ca 45 minuter. Oavsett om det är från stranden vid soluppgången på South Beach eller vid solnedgången från South Point Park. Du kommer att ha en underbar utsikt och befinna dig i en naturlig miljö mycket nära havet, vilket kommer att hjälpa dig att få en bättre upplevelse.

Efter yogapasset kommer du att ha ca 15 minuters guidad meditation. Du kommer att kunna andas frisk luft, lugna ditt sinne och hitta inre frid. Kombinationen av yoga och meditation hjälper dig att släppa stress och spänningar. Den naturliga miljön i båda metoderna hjälper dig att uppnå lugn och välbefinnande.